Oferta

sesje indywidualne

Każda osoba jest wyjątkowa, ma swoją unikalną historię, doświadczenia i ich zapis w ciele. Takie też jest moje podejście. Słucham, obserwuję, a ciało pokazuje, co jest dla niego najważniejsze na tu i teraz, z tym pracujemy.
Wszystko jest połączone – myśli – emocje – ciało, a problemy zdrowotne łączą się z konkretnymi sytuacjami z życia osobistego lub zawodowego. Ważne więc jest, aby mieć tego świadomość i rozwijać uważność na siebie.

Na początku pierwszej sesji rozmawiamy o tym:

Czy odczuwasz napięcia w ciele, ból, czy masz inne problemy zdrowotne?
Czy problemy zdrowotne łączysz z jakimiś sytuacjami z życia osobistego lub zawodowego?
Czego potrzebujesz dla siebie?
Co motywuje Cię do tej pracy i jakie są Twoje oczekiwania?
Jak chcesz się czuć, gdy to osiągniesz? Co będzie wówczas możliwe?
Jak będziesz się czuć, gdy tego nie osiągniesz?
W jakiej sytuacji będziesz się znajdował/a za rok, jeśli nic się nie zmieni i jak się będziesz wtedy czuł/a?

Następnie, przechodzimy do pracy z ciałem. W jej trakcie wykonywane są konkretne układy terapeutyczne. Delikatny dotyk m.in. na czaszce, klatce piersiowej, kości krzyżowej, stopach, pozwala na rozluźnienie tkanek w obrębie układu czaszkowo-krzyżowego. Czasami można doświadczyć mimowolnych ruchów ciała, drgań, zmiany rytmu oddechowego czy spontanicznych reakcji emocjonalnych, takich jak np. śmiech, płacz. W ten sposób uwalniane są różne ograniczenia w ciele i powraca ruchomość, dająca poczucie rozluźnienia i dobre samopoczucie po sesji.

Praca nie wymaga bezpośredniego kontaktu ze skórą, dla wygody przyda się lekka niekrępująca ruchów odzież.

Korzystam też z terapeutycznych mis dźwiękowych, których wibracje i dźwięk wchodzą w rezonans z ciałem i wpływają synchronizująco na jego rytmy i pracę.

Sesja trwa około 1,5h.

Zasady etyki

warsztaty

Tu zamieszczana jest informacja o aktualnych warsztatach. Szczegóły wkrótce.