Oferta
Praca z ciałem pozwala zainicjować proces poszukiwania równowagi w naszym organizmie, która jest naturalna i wrodzona. Uwalniając ciało z nagromadzonych przez lata napięć i blokad, otwieramy się na zdrowie, żywotność i otaczający nas świat i co najważniejsze zaczynamy mieć większy kontakt ze sobą. Zapraszam do doświadczenia!
sesje indywidualne
Każda osoba jest wyjątkowa, ma swoją unikalną historię, doświadczenia i ich zapis w ciele. Takie też jest moje podejście. Słucham, obserwuję, a ciało pokazuje, co jest dla niego najważniejsze na tu i teraz, z tym pracujemy.
Wszystko jest połączone – myśli – emocje – ciało, a problemy zdrowotne łączą się z konkretnymi sytuacjami z życia osobistego lub zawodowego. Ważne więc jest, aby mieć tego świadomość i rozwijać uważność na siebie.
Na początku pierwszej sesji rozmawiamy o tym:
Czy odczuwasz napięcia w ciele, ból, czy masz inne problemy zdrowotne?
Czy problemy zdrowotne łączysz z jakimiś sytuacjami z życia osobistego lub zawodowego?
Czego potrzebujesz dla siebie?
Jaka jest Twoja intencja pracy?
Co motywuje Cię do tej pracy i jakie są Twoje oczekiwania?
Jak chcesz się czuć, gdy to osiągniesz? Co będzie wówczas możliwe?
Jak będziesz się czuć, gdy tego nie osiągniesz?
W jakiej sytuacji będziesz się znajdował/a za rok, jeśli nic się nie zmieni i jak się będziesz wtedy czuł/a?
Następnie, przechodzimy do pracy z ciałem. W jej trakcie wykonywane są konkretne układy terapeutyczne. Delikatny dotyk m.in. na czaszce, klatce piersiowej, kości krzyżowej, stopach, pozwala na rozluźnienie tkanek w obrębie układu czaszkowo-krzyżowego. Czasami można doświadczyć mimowolnych ruchów ciała, drgań, zmiany rytmu oddechowego czy spontanicznych reakcji emocjonalnych, takich jak np. śmiech, płacz. W ten sposób uwalniane są różne ograniczenia w ciele i powraca ruchomość, dająca poczucie rozluźnienia i dobre samopoczucie po sesji.
Bywają też sesje, które poruszają schowane głęboko w ciele „tematy”, które wypływają ku powierzchni, czyli do świadomości, bo organizm ma już gotowość, aby podjąć nad nimi pracę. Gdy to się stanie, będziesz o tym wiedziała.
Praca podczas sesji nie wymaga bezpośredniego kontaktu ze skórą, dla wygody przyda się lekka niekrępująca ruchów odzież.
Korzystam też z terapeutycznych mis dźwiękowych, których wibracje i dźwięk wchodzą w rezonans z ciałem i wpływają synchronizująco na jego rytmy i pracę.
Praca, na którą się decydujesz to proces, a nie jednorazowe działanie. Ty i Twoje ciało potrzebujecie nauczyć się siebie, często od nowa, a do tego potrzebny jest czas i przestrzeń, dlatego też z mojego doświadczenia wiem, że potrzebne są minimum 3 sesje i z taką intencją podejmuję współpracę. Po pierwszej sesji ustalamy terminy na pozostałe 2 sesje. Daje to też możliwość porozmawiania, na kolejnych sesjach, o doświadczeniach i Twoich obserwacjach własnego procesu, który dzieje się także między sesjami.
Sesja trwa około 1,5h.
Cena sesji to 200 zł.
Częstotliwość spotkań, co około 1,5 tygodnia.
Jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości, czy ta forma praca jest dla Ciebie, to zapraszam na 15 min. bezpłatną konsultację telefoniczną. Wyślij sms z prośbą o termin rozmowy tel. 603 713 537.
Zasady etyki
warsztaty
Tu zamieszczana jest informacja o aktualnych warsztatach. Szczegóły wkrótce.
