Oferta

sesje i programy

Jeśli czujesz, że czegoś ci brak, a nie potrafisz uchwycić co to jest…

Jeśli czujesz wewnętrzną pustkę, choć twoje życie obiektywnie jest dobre…

Jeśli czekasz na coś, co sprawi, że wreszcie zaczniesz prawdziwie żyć…

Jeśli nie wiesz czego chcesz, potrzebujesz… 

Jeśli cierpisz na chroniczny ból, przewlekłe stany zapalne, nawracające napięcia i bóle…

to zapraszam Cię na sesje coachingu somatycznego oraz terapii czaszkowo-krzyżowej.

Każda osoba jest wyjątkowa, ma swoją unikalną historię, doświadczenia i ich zapis w ciele. Takie też jest moje podejście. Słucham, obserwuję, a ciało pokazuje, co jest dla niego najważniejsze na tu i teraz, z tym pracujemy.

Moje propozycje dla Ciebie:

1. Powrót do siebie

Jeśli chcesz zajrzeć w siebie i posłuchać co mówi Twoje ciało, to zapraszam na sesje pogłębionej pracy poprzez ciało w coachingu somatycznym. Na początku sesji rozmawiamy m.in. o tym:

Jakiej zmiany potrzebujesz?
W jakim obszarze twojego życia?
Czy odczuwasz napięcia w ciele, ból, czy masz inne problemy zdrowotne?
Czy łączysz je z jakimiś sytuacjami z życia osobistego lub zawodowego?

Sesja trwa 1,5h. Częstotliwość spotkań, co około 1,5 tygodnia.

Ta praca to proces poznawania siebie i budowania relacji ze swoim ciałem. Moją rekomendacją jest skorzystanie z minimum 6 sesji.

Masz pytania, chcesz umówić się na sesję, napisz do mnie kontakt@exploreself.pl, zadzwoń lub wyślij sms 603713537

***

2. Sesje terapii czaszkowo-krzyżowej

Zmagasz się z przewlekłym bólem, żyjesz w stresie i napięciu?

Zapraszam na sesje terapii czaszkowo-krzyżowej, która sprzyja poprawie stanu zdrowia. Umożliwia naturalnym mechanizmom w ciele odzyskiwanie równowagi, radzeniu sobie z niekorzystnymi skutkami stresu i wzmacnianiu zasobów organizmu.

Terapia jest odczuwana jako głęboko relaksująca – wycisza, usuwa napięcia mięśniowe, daje poczucie zregenerowania, przypływu energii życiowej, witalności, a czasami też emocjonalnego uwolnienia. Pomaga przywrócić zrównoważanie w obrębie układu nerwowego. Jest to bezpieczne dopełnienie klasycznych metod terapii.

Sesja trwa 1,5h. Częstotliwość spotkań, co około 1,5 tygodnia. Rekomenduję min. 4 sesje.

Masz pytania, chcesz umówić się na sesję, napisz do mnie kontakt@exploreself.pl, zadzwoń lub wyślij sms 603713537

***

3. Program „Na drodze do siebie w pełni”

Podążanie ścieżką od bólu do zdrowia jest drogą nieustannej zmiany. Jest to proces odkrywania wewnętrznego potencjału, wzmocnienia zdrowia i poczucia dobrostanu w życiu. Tylko dotarcie do prawdziwej potrzeby daje trwałą zmianę.

Jeśli jesteś gotowa wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie i samopoczucie, to zapraszam Cię do programu „Na drodze do siebie”.

Jest to program pracy indywidualnej, zaplanowany na 12 miesięcy, sesje odbywają się 2 razy w miesiącu. Każda sesja trwa 1,5h.

Punktem wyjścia jest przewlekły ból, czy uciążliwe napięcia w ciele. Praca prowadzi do poznania i spotkania siebie, zrozumienia swoich mechanizmów, reakcji ciała i połączeń między tobą a twoim otoczeniem.

Nauczysz się autoregulacji, zyskasz większą świadomość siebie, swojego ciała, swoich potrzeb,

Zaczniesz żyć w większym kontakcie z samą sobą i mam nadzieję również w wolności od bólu, bądź z akceptacją jego obecności, bo jest ważną informacją.

Praca, na którą się decydujesz to proces, a nie jednorazowe działanie. Ty i Twoje ciało potrzebujecie nauczyć się siebie od nowa, a do tego potrzebny jest czas i przestrzeń.

Zapraszam Cię do wejścia na drogę do siebie w pełni.

Jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości, czy ta forma pracy jest dla Ciebie, to zapraszam na 15 min. bezpłatną konsultację telefoniczną. Wyślij sms z prośbą o termin rozmowy tel. 603 713 537.

Zasady etyki

doświadczenia klientek

darmowe przewodniki

Zapraszam Cię do skorzystania i pobrania darmowych e-booków, które przygotowałam z myślą o osobach chcących rozwijać swój kontakt z własnym ciałem.

MAPA CIAŁA – 5 OBSZARÓW MĄDROŚCI TWOJEGO CIAŁA – osobisty przewodnik

4 KROKI DO NAWIĄZANIA KONTAKTU Z WŁASNYM CIAŁEM – osobisty przewodnik