żyjesz z bólem? sprawdź jak terapia czaszkowo-krzyżowa może Ci pomóc

Pracuję z osobami, które chcą wziąć odpowiedzialność za ból, który odczuwają w swoim ciele, szczególnie gdy jest to ból chroniczny o podłożu zapalnym, bo są już zmęczone swoją bezsilnością. Chcą spotkać się z tym co boli w ciele i poprzez pracę z ciałem zacząć uwalniać się od cierpienia. Wspieram je w radzeniu sobie z nagromadzonym w ciele napięciem, uwolnieniem blokad, aby mogły odzyskać energię i radość życia.

W pracy z bólem, według mnie, nie ma jednej słusznej metody, trzeba dać sobie szansę i próbować, obserwować swoje odczucia z ciała, emocje, myśli i iść za tym co nam służy, co nas wzmacnia i buduje. Ważne jest, aby podchodzić do tych poszukiwań z kreatywnością i otwartością oraz na tyle na ile jest to możliwe z poczuciem humoru, bo to daje dystans, pozwala oddzielić się od bólu i przekierować uwagę na inne tory. Nie jestem swoim bólem, nie identyfikuję się z nim. To ważne, bo wspiera proces zdrowienia.

Moją propozycją jest terapia czaszkowo-krzyżowa, która pozwala uwalniać zatrzymaną w ciele energię i zablokowane emocje oraz wspiera równowagę układu nerwowego. Jest to bardzo subtelna technika, która współpracuje z organizmem niczego na nim nie wymuszając, co uważam za bardzo ważne, gdy organizm jest przeciążony bólem. Przy przewlekłym bólu mięśnie są cały czas napięte. Odczuwany ból i niemożność poradzenia sobie z nim wywołuje w nas lęk, a to z kolei staje się powodem dalszego usztywnienia mięśni i bólu. W terapii czaszkowo-krzyżowej zaczynamy uwalniać zablokowaną energię, nasze ciało staje się miększe i bardziej rozluźnione, zaczynamy mieć z nim coraz lepszy kontakt.

Nie należy się wówczas spieszyć, a raczej być uważną/ym i traktować siebie z łagodnością. Tempo pracy z bólem ma znaczenie. Jeśli jest ono zbyt szybkie, bo boisz się, że może robisz czegoś za mało, albo jest to niewystarczające, to w pewnym momencie ta praca może zacząć cię przytłaczać. To, co jest superważne to dawkowanie i obserwowanie organizmu.

Podążanie ścieżką od bólu do zdrowia jest drogą nieustannej zmiany. Jest to też proces odkrywania wewnętrznego potencjału, wzmocnienia zdrowia i poczucia dobrostanu w życiu. Jeśli chcesz sobie pomóc i wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie i samopoczucie, to zapraszam Cię do mojej pracowni w Warszawie na sesje terapii czaszkowo-krzyżowej, którą łączę z innymi technikami angażującymi trzy obszary: ciało, umysł i ducha i wspierają pracę z bólem. Nauczysz się autoregulacji i zyskasz większą świadomość ciała, a dzięki temu zaczniesz żyć w większym kontakcie z samą sobą i mam nadzieję również w wolności od bólu, bądź akceptując jego obecność.