coaching somatyczny
Ciało i umysł są nierozłączne. Jeśli Twoje ciało jest napięte, zestresowane, pod ciągłą presją i wyeksploatowane energetycznie, a głowa nieustanne zaprzątnięta myślami, które Cię nakręcają, to gdzie jest miejsce na kreatywność, na twórcze podejście do tematów dla Ciebie ważnych? Skąd brać do tego energię? Jej źródło jest w Tobie. Jak odzyskać równowagę i móc do niej powracać, kiedy zauważysz, że jej potrzebujesz? Moją propozycją jest coaching somatyczny.
Pod wspólnym mianownikiem – coaching somatyczny – łączę pracę narzędziami jakie oferuje terapia czaszkowo-krzyżowa oraz coaching w podejściu kognitywnym.
Co to daje? Wspiera zdrowie, bo uwalnia napięcia i równoważy układ nerwowy, wzmacnia siłę życiową organizmu. Wszystkie zdolności i zasoby, jakich potrzebujemy do zachowania zdrowia są obecne w ciele, stosowane techniki pozwalają te zasoby uruchomić. Kiedy nasze ciało jest rozluźnione, poprawia się nasze samopoczucie, a to sprzyja większej otwartości, kreatywności w podejściu do ważnych tematów, motywacji do poszukiwania twórczych rozwiązań poprzez coaching.
Z własnego doświadczenia wiem, że powrót do równowagi jest możliwy, a uwolnienie ciała z napięć otwiera przestrzeń do twórczej pracy. Wymaga to jednak Twojej decyzji i konsekwencji w działaniu, co bywa trudne, ale warte wysiłku i daje ogromną satysfakcję, dlatego zapraszam Cię do eksploracji.
Tworzenie ujawnia się w każdym z nas – chwila za chwilą. Tworzenie stale wyłania się z teraźniejszości. Moment tworzenia pojawia się w każdej chwili, która powstaje i przemija. I jest to tworzenie skupiające nasze doświadczanie. To właśnie ta wrodzona intencja i organizacja istoty ludzkiej, w tym konkretnym momencie, jako przejaw twórczości wszechświata, wspiera nasze doświadczanie życia.
Franklyn Sills M.A., R.C.S.T.oferta
Proponuję Ci połączenie pracy z ciałem, sesje terapii czaszkowo-krzyżowej oraz technik coachingu kognitywnego. Praca z ciałem pozwala zainicjować proces poszukiwania równowagi w naszym organizmie, która jest naturalna i wrodzona. Gdy jesteśmy scentrowani i osadzeni w ciele, zaczynamy mieć większy kontakt ze sobą, wówczas praca coachingowa staje się bardziej efektywna. Jeśli więc chcesz:
- wzmocnić siebie
- rozluźnić napięcia w ciele
- wyciszyć umysł
aby
- odzyskać równowagę i wzmocnić zdrowie
- umieć wychodzić z pętli myśli-emocji
- zarządzić swoimi emocjami, radzić sobie lepiej z napięciem i stresem
- być w zgodzie ze sobą i kreatywnie podchodzić do życia
Zapraszam Cię na sesję! Zrelaksowane ciało to kreatywny umysł!
O mnie
Nazywam się Agnieszka Kowalcze, jestem terapeutką czaszkowo-krzyżową, coachem, z wykształcenia biolożką, a także menadżerką z kilkunastoletnim doświadczeniem w zarządzaniu i współpracy z międzynarodowym biznesem.
Stworzyłam Explore Self – Pracownię Coachingu Somatycznego, której misją jest wspieranie osób w procesie odkrywania ich wewnętrznego potencjału, wzmocnienia zdrowia i poczucia dobrostanu w życiu osobistym i zawodowym. Wierzę, że mamy w sobie wszystko czego potrzebujemy do dobrego życia.
zobacz więcej