W pracy z bólem, według mnie, nie ma jednej słusznej metody, trzeba dać sobie szansę i próbować, obserwować swoje odczucia z ciała, emocje, myśli i iść za tym co nam służy, co nas wzmacnia i buduje. Ważne jest, aby podchodzić do tych poszukiwań z kreatywnością i otwartością oraz na tyle, na ile jest to możliwe, z poczuciem humoru. To ważne, bo wspiera proces zdrowienia.

Moją propozycją jest terapia czaszkowo-krzyżowa, która pozwala uwalniać zatrzymaną w ciele energię i zablokowane emocje oraz wspiera równowagę układu nerwowego. Jest to bardzo subtelna technika, która współpracuje z organizmem niczego na nim nie wymuszając. Jest to bardzo ważne, gdy organizm jest przeciążony bólem. Przy przewlekłym bólu mięśnie są cały czas napięte. Odczuwany ból i niemożność poradzenia sobie z nim wywołuje w nas lęk, a to z kolei staje się powodem dalszego usztywnienia mięśni i bólu. W terapii czaszkowo-krzyżowej zaczynamy uwalniać zablokowaną energię, nasze ciało staje się miększe i bardziej rozluźnione, zaczynamy mieć z nim coraz lepszy kontakt. Nie należy się spieszyć, a raczej być uważną i traktować siebie z łagodnością i czułością.

Podążanie ścieżką od bólu do zdrowia jest drogą nieustannej zmiany. Jest to też proces odkrywania wewnętrznego potencjału, wzmocnienia zdrowia i poczucia dobrostanu w życiu.