Explore Self – Terapia czaszkowo‑krzyżowa i coaching somatyczny dla kobiet
Twoja relacja ze sobą jest najważniejsza i wpływa na wszystko w Twoim życiu
Co się na nią składa?
- miłość do siebie
- poczucie bezpieczeństwa w ciele
- umiejętność zachowania balansu pomiędzy poczuciem godności a przynależnością w relacjach
Gdy ból jest stałą częścią Twojego życia, na tych obszarach potrzebujesz się skupić, aby móc wyjść z poziomu przetrwania do pełni życia.
Moją propozycją jest połączenie pracy z ciałem i umysłem w procesie spotkania się ze swoim bólem, odkrywania wewnętrznego potencjału, wzmocnienia zdrowia i poczucia dobrostanu w życiu, a przede wszystkim przyjęcia siebie w pełni.
SOMA – ciało, nie tylko w sensie fizycznym, ale też jako świadome, odczuwające, żyjące.
Jeśli przestałaś wyczekiwać na „gotowe recepty” i chcesz sobie pomóc, wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie i samopoczucie, to zapraszam Cię do mojej pracowni coachingu somatycznego Explore Self w Warszawie na sesje pogłębionej pracy poprzez ciało, podczas których korzystając z różnych narzędzi i technik w tym terapii czaszkowo-krzyżowej, terapii somatycznej Bodynamic, angażujemy twoje CIAŁO, UMYSŁ i DUSZĘ do wspólnej pracy dla Ciebie.
Ważne jest, aby podchodzić do tej pracy z otwartością i akceptacją dla swoich ograniczeń oraz na tyle, na ile jest to możliwe, z poczuciem humoru, bo to wspiera proces zdrowienia.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym jak pracuję i co oferuję zapraszam Cię do przejrzenia informacji i materiałów na mojej stronie i do kontaktu ze mną.
„Dla mnie praca z ciałem równa się pracy z duszą, a wyobraźnia jest mostem, który je łączy.”
Marion WoodmanO mnie
Explore Self to pracownia coachingu somatycznego i terapii czaszkowo-krzyżowej (TCK) w Warszawie.
Nazywam się Agnieszka Kowalcze, jestem terapeutką czaszkowo-krzyżową, coachem somatycznym i praktykiem Bodynamic. Wspieram kobiety w odzyskaniu równowagi wewnętrznej i wolności od bólu.
oferuję
Pracuję holistycznie korzystając z różnych technik i narzędzi, które angażują CIAŁO, UMYSŁ i DUSZĘ.
Ból może dotyczyć zarówno ciała, jak i psychiki, a często trudno jest oddzielić te dwie sfery. Ciało może odczuwać ból fizyczny, ale psychiczne cierpienie, stres, lęk czy depresja również mogą manifestować się w postaci fizycznych dolegliwości. Współczesna psychologia i neurobiologia pokazują, jak silny jest związek między stanem psychicznym a fizycznym. Stąd pytanie, „co boli – ciało czy dusza?”, często sprowadza się do pytania o złożoną interakcję między naszym ciałem, emocjami i umysłem, który rozumiem, jak coś większego niż tylko mózg.
Jeśli cierpisz z powodu przewlekłego bólu, nawracających do ciała napięć, żyjesz w stresie, to zapraszam Cię na sesje pogłębionej pracy z ciałem w coachingu somatycznym, podczas których korzystam z narzędzi jakie oferuje terapia somatyczna Bodynamic oraz terapia czaszkowo-krzyżowa (TCK).
zobacz więcej