żyjesz z bólem? sprawdź jak terapia czaszkowo-krzyżowa może Ci pomóc
W pracy z bólem, według mnie, nie ma jednej słusznej metody, trzeba dać sobie szansę i próbować, obserwować swoje odczucia z ciała, emocje, myśli i iść za tym co nam służy, co nas wzmacnia i buduje. Ważne jest, aby podchodzić do tych poszukiwań z kreatywnością i otwartością oraz na tyle, na ile jest to możliwe, z poczuciem humoru. To ważne, bo wspiera proces zdrowienia.
Moją propozycją jest terapia czaszkowo-krzyżowa, która pozwala uwalniać zatrzymaną w ciele energię i zablokowane emocje oraz wspiera równowagę układu nerwowego. Jest to bardzo subtelna technika, która współpracuje z organizmem niczego na nim nie wymuszając. Jest to bardzo ważne, gdy organizm jest przeciążony bólem. Przy przewlekłym bólu mięśnie są cały czas napięte. Odczuwany ból i niemożność poradzenia sobie z nim wywołuje w nas lęk, a to z kolei staje się powodem dalszego usztywnienia mięśni i bólu. W terapii czaszkowo-krzyżowej zaczynamy uwalniać zablokowaną energię, nasze ciało staje się miększe i bardziej rozluźnione, zaczynamy mieć z nim coraz lepszy kontakt. Nie należy się spieszyć, a raczej być uważną i traktować siebie z łagodnością i czułością.
Podążanie ścieżką od bólu do zdrowia jest drogą nieustannej zmiany. Jest to też proces odkrywania wewnętrznego potencjału, wzmocnienia zdrowia i poczucia dobrostanu w życiu.
Jeśli chcesz sobie pomóc i wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie i samopoczucie, to zapraszam Cię do mojej pracowni w Warszawie na sesje terapii czaszkowo-krzyżowej, którą łączę z innymi technikami angażującymi trzy obszary: ciało, umysł i ducha i wspierają pracę z bólem. Nauczysz się autoregulacji i zyskasz większą świadomość ciała, a dzięki temu zaczniesz żyć w większym kontakcie z samą sobą i mam nadzieję również w wolności od bólu, bądź akceptując jego obecność.
„Dla mnie praca z ciałem równa się pracy z duszą, a wyobraźnia jest mostem, który je łączy.”
Marion WoodmanO mnie
Nazywam się Agnieszka Kowalcze, jestem terapeutką czaszkowo-krzyżową i coachem somatycznym. Szukam odpowiedzi na pytanie co boli – ciało czy dusza? Zapraszam Cię do wspólnej pracy.
zobacz więcejoferuję
W swojej pracy wykorzystuję przede wszystkim terapię czaszkowo-krzyżową (TCK), wibracje dźwięku mis tybetańskich, medytacje, wizualizacje oraz techniki coachingowe. Wykorzystuję też ćwiczenia, które harmonizują pracę autonomicznego układu nerwowego, wspierają autoregulację i zwiększają świadomość ciała. Zapraszam na sesje.
- uwolnij napięcia z ciała
- wycisz umysł
- wzmocnij odporność na stres
- powróć do wewnętrznej równowagi