Pamięć ciała takich emocji jak: złość, wściekłość, smutek, strach, odrzucenie, żal czy poczucie własnej nieadekwatności zawarta jest w komórkach ciała, przestrzeniach międzykomórkowych, organach. Sygnały tych negatywnych emocji uruchamiają się jako wewnętrzny stres. Nasze myśli i emocje jakie im towarzyszą w odpowiedzi na trudne i stresujące dla nas sytuacje zewnętrzne dają wewnętrzna informacją dla naszego układu nerwowego, hormonalnego i odpornościowego. To sprawia, że całą sobą/całym sobą czujesz stres. Szczególnie wrażliwi jesteśmy na poczucie bezsilności.
![terapia czaszkowo-krzyżowa warszawa](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_348,h_292/https://exploreself.pl/wp-content/uploads/2022/03/Spokoj-daje-ci-sile-nienawisc-zdradza-twoja-pustke-dobroc-karmi-twoje-szczescie-gniew-ujawnia-twoj-lek-milosc-czyni-cie-wolnym-550x461.png)
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc5/3/16/1f340.png)
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc5/3/16/1f340.png)
Potrzebujemy zbudować swój wewnętrzny spokój, bo to pozwoli nam skuteczniej działać.
Nie zostawiajmy siebie na później. ![?](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%2016%2016%22%3E%3C/svg%3E)
![?](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%2016%2016%22%3E%3C/svg%3E)
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td2/3/16/1f49a.png)
![?](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbe/3/16/1f64f.png)
Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje wytchnienia, bezpiecznej chwili odpuszczenia napięć zapraszam do kontaktu kontakt@exploreself.pl
Agnieszka